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卧室装修合理选择色彩 提高睡眠质量
作者：匿名
浏览量：737
发布时间：2016-03-27 15:58:59
在现代生活中，高压力的工作，让很多上班族恨不得下班之后能倒头就睡，可面临的是翻来覆去都睡不着，除了可以听听轻音乐放松外，其实还可以从卧室色彩方面找找原因，在国外有对色彩进行研究过，认为冷色调的色彩是最适合睡眠和休息的。如：绿色、蓝色、紫色。
在现代生活中，高压力的工作，让很多上班族恨不得下班之后能倒头就睡，可面临的是翻来覆去都睡不着，除了可以听听轻音乐放松外，其实还可以从卧室色彩方面找找原因，在国外有对色彩进行研究过，认为冷色调的色彩是最适合睡眠和休息的。如：绿色、蓝色、紫色。
色彩给人舒适的感觉，可以让人放松安静下来，是能有效帮助我们睡眠的颜色，所以可以在卧室中摆放适当的绿色植物，也可以选择冷色调床单、窗帘。
而蓝色能让人安定，镇静的颜色，是能抑制肾上腺激素分泌的颜色，心理学家会把蓝色和休眠联系在一起，他们认为蓝色是最适合让人休眠的颜色。
紫色在光谱里是最短的色彩，根据生理学家讲，紫色能让人产生假平衡的作用，是能刺激或者促进睡意，提高我们的睡眠质量。
要是能睡在沙滩上，听着海浪的声音入睡，这是多么美妙的享受啊，其实我说的是选择沙滩床单，被子。
通过以上小编的介绍，想要提高自己睡眠质量的朋友可，可以试着换换卧室色彩哦。如果您还想了解更多家居知识，请访问中国装修网或关注微信公众号bjhh315 ,扫描下方二维码即可关注。
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