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北瓜图片和功效作用
作者：匿名
浏览量：1634
发布时间：2017-11-01 14:29:20
“北瓜”属于半野生植物，由于它的产量低，加之没有西瓜的甜美、冬瓜的清香以及南瓜的高产量， 因此，人们不太认识它。此种是西葫芦的一个变种，还可作观赏用。下面就和保驾护航网的小编一起来看看北瓜图片和北瓜的功效作用吧。
“北瓜”属于半野生植物，由于它的产量低，加之没有西瓜的甜美、冬瓜的清香以及南瓜的高产量， 因此，人们不太认识它。此种是西葫芦的一个变种，还可作观赏用。下面就和保驾护航网的小编一起来看看北瓜图片和北瓜的功效作用吧。
北瓜图片
北瓜的功效作用
功效与作用
从北瓜的营养价值来看，北瓜和南瓜一样，产生的热量都不高，而且都是含有大量的水分，其他的营养成分和含量也十分的均衡，是日常补中益气、脾胃虚弱的最佳蔬菜，不过相对于南瓜而言，北瓜并不像南瓜那样解暑，就是说北瓜是名符其实的蔬菜，而南瓜是蔬菜水果都可以做。
北瓜图片
营养价值
每一百克北瓜可产生12千卡的热量，其中含水分96克，蛋白质0.5克，碳水化合物3.1克，膳食纤维0.7克，维生素A17微克，胡萝卜素100微克，硫胺素0.04微克，核黄素0.02毫克，维生素C5毫克，维生素E0.29毫克，维生素E0.17毫克，钙14毫克，磷27毫克，钾96毫克，镁7毫克，铁0.6毫克，锌0.09毫克，铜0.03毫克，锰0.05毫克。
以上是对北瓜图片和北瓜功效作用的介绍，希望能帮到你。更多家居方面的知识，欢迎访问保驾护航网。
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