慢性中毒隐形杀手：室内装修污染和生活细节

在现代生活中，毒无处不在，它们的存在方式五花八门，我们却浑然感觉不到，那一只只黑手正在悄悄的向我们的命脉靠近，随时都有可能取走我们的性命。对于慢性中毒它可以来自于不安全的食品，空气污染，生活细节等，现代家居装修污染也成为了慢性中毒杀手之一。所以我们的要时刻提防这些慢性杀手靠近我们，下面和小编一起来了解一下普遍存在于家居中的室内装修污染有哪些，平时生活习惯中又会造成哪些隐形杀手呢?要如何应对这些隐形的杀手。

一、室内装修污染隐形的五大杀手

家居装修隐形杀手一：甲醛

特性：无色剌激性气体，能引起流泪，喉部不适

主要危害：可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、哮喘甚至肺气肿;长期接触低剂量甲醛，可引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症，新生儿体质降低、染色体异常、少年儿童智力下降。

甲醛中毒的隐患在我们的生活中随处可见，诸如：夹板、大芯板、中密度板和刨花板等人造板材及新家具、涂料、装饰材料、塑料制品，地毯、墙纸、甚至新买回的衣服里，都可能有甲醛残留。

相关标准：《室内空气质量标准》规定居室内甲醛浓度小于或等于0.10mg/m3。

家居装修隐形杀手二：苯系物

特性：室内挥发性有机物，无色有特殊芳香气味

主要危害：致癌物质，轻度中毒会造成嗜睡，头痛，头晕，恶心，脑部紧束感等，并可有轻度粘膜剌激症状。重度中毒可出现视物模糊、呼吸浅而快、心律不齐、抽搐和昏迷。

主要来源：合成纤维、油漆、各种油漆涂料的添加剂和稀释剂、各种溶剂型胶粘剂、防水材料

相关标准：《室内空气质量标准》规定居室内浓度小于或且等于苯0.11mg/m3;甲苯0.20mg/m3;二甲苯0.20mg/m3。

家居装修隐形杀手三：氨

特性：一种无色有强烈剌激性臭味的气体

主要危害：短期内吸入大量氨气后出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰可带血丝、胸闷、呼吸困难，可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等，严重可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合症。

主要来源：北方少量建筑施工中使用的不规范混凝土抗冻添加剂引起，南方地区比较罕见。

相关标准：《室内空气质量标准》规定居室内浓度≤0.2mg/m3。

家居装修隐形杀手四：氡

特性：放射性惰性气体，无色无味。

主要危害：容易进入呼吸系统，逐步破坏肺部细胞组织，形成体内辐射，是继吸烟外的第二大诱发肺癌的因素。

主要来源：土壤、混凝土、砖沙、水泥、石膏板，花岗岩所含的放射性元素。

相关标准：《室内空气质量标准》规定居室内浓度≤400bq/m3。

家居装修隐形杀手五：石材放射性

特性：无色、无味、无形、很难描述其牲。

主要危害：主要为镭、钾、钍三种放射性元素在衰变中产生的放射性物质。会造成人体内的白细胞减少，可对神经系统、生殖系统和消化系统造成损伤，导致癌症。

主要来源：各种石材包括天然花岗岩、大理石及地砖等，其中以花岗岩的放射性最大。

相关标准：国家相关标准将其分为A、B、C三类，只有A类产品可用于装修写字楼和居室内。

【防毒攻略】 对于新装修或添置大批新家具的屋子，保持通风是清除甲醛最好的办法。因为居室环境中的甲醛大多来自黏合剂，而黏合剂的固化作用使得甲醛释放成为一个长期的过程。如果条件允许，新装修的房子最好晾几个月再搬进去。此外，购买大品牌家具装修建材等也能得到相对保障。

二、生活不注重细节可能隐藏的污染杀手

1. 隔夜自来水 可能引发铅中毒

上世纪80年代，发展中国家铜制水管开始大行其道，有研究发现，自来水中的铜可能是阿尔茨海默病的致病因素之一。另外，一些城市的自来水管道表面镀的是一种铅锡合金。所以有些城市发布声明，不要用自来水管道沉积的水给孩子调制奶粉，就是为了避免铅中毒。

【防毒攻略】早晨经水龙头放出的自来水含铅较多，应待水放出3-5分钟后再用于饮用或烹饪。放掉的水可以存起来用于清洁洗涤。如果以前装修使用的是PVC水管，有条件的读者可以更换PPR管，也可以在管道上安装除铅的过滤器。锌可以抑制铜的吸收，还可以促进铜的排出。可食用一些富含锌的食物，如肉类中的猪肝、瘦肉等;海产品中的紫菜、海带、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等。

2. 塑料日用品 可能增塑剂中毒

据媒体报道，地摊上气味刺鼻的廉价塑料拖鞋多是生产过程中加入了过量增塑剂。复旦大学公共卫生学院教授厉曙光介绍，增塑剂急性毒性较低，人体摄入后很少有急性中毒的表现，但其慢性毒性对人类的危害更大。增塑剂会引发婴儿畸形和男性不育。儿童玩具、化妆品、塑料拖鞋等都可能含有增塑剂。

【防毒攻略】少吃泡泡糖;少穿塑料鞋;慎涂指甲油;少用保鲜膜，保鲜膜遇油脂后增塑剂便会释放出来;少用塑料杯喝水;不使用塑料油瓶。

许多专家建议，最好多吃一些天然的抗氧化食物。如茶叶富含茶多酚，加快塑化剂的排出。

3. 使用染发剂 可能汞中毒

生活中有很多看不见的汞，比如美容美发产品里的汞盐，劣质染发剂中可能存在汞超标使用的问题。解放军307医院中毒救治科主任邱泽武说，看病的汞中毒病人最多的就是使用了劣质的化妆品，或者是去美发店烫染头发，还有的是由于去美容院做了护肤。慢性汞中毒可能有头晕、头痛、手抖、失眠、水肿、步态不稳等症状，严重者会引发肾病。

【防毒攻略】染发剂不是不能用，但建议选购正规厂家的知名品牌，购买前看看成分列表。武汉市第一医院皮肤科主任医师童中胜建议，染发别太频繁。染发前应先做“皮试”，将染发剂涂一点到耳后皮肤，贴上医用胶布保留两天，如果皮肤没有红肿、痛痒等反应，再使用。

4. 美白化妆品 可能汞铅中毒

汞铅化合物有短期内迅速高效祛斑美白的效果，但长期使用可能会引起慢性中毒。女士们都想美白，各种日霜、晚霜和面膜统统用上。但北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师郝凤桐介绍，部分化妆品可能含有汞和铅。国家规定，化妆品的汞含量不得超过1毫克/千克，但许多检测机构仅仅是检测化妆品中汞的整体水平，而很少进行具体成分的分析与评估。经粗略估计，病房收治的汞中毒患者当中，化妆品导致的比例能占到八成以上。

【防毒攻略】美白产品不要连续使用超过3周。购买唇膏时，先将样品抹在手背上，然后用金戒指在上面摩擦。如戒指颜色变黑，说明其中含重金属。

5. 家有打印机可能铬中毒

铬是一种致癌物质，它对皮肤有刺激和致敏作用，皮肤会出现红斑、水肿、溃疡等打印机、复印机、传真机……在印刷板、液晶等部件中含有铬等有害金属。经常接触和吸入这些物质对身体有害，尤其会造成肺部损伤。纸张的油墨中，也含有铅、铬、镉、汞等重金属，如果不注意卫生，很容易进入人体，危害健康。很自由办公的人家里也有打印机，这个问题要多加注意。

【防毒攻略】触摸办公设备后要洗手。选购办公设备时，一定要选择通过环保认证的产品。在触摸这些办公设备后，不能直接接触食物和触摸口鼻。要经常打开门窗，保持室内外空气的对流，减少粉尘等污染。

总之生活中的隐形杀手无处不在侵蚀着人们的健康，大家平时要多注意这些细节问题。希望本文对大家有所帮助!

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