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吃青柠檬要注意什么吗?
作者：匿名
浏览量：457
发布时间：2017-05-01 22:33:22
吃青柠檬要注意什么吗?
我们都知道，柠檬最明显的一个特征就是酸，但是因为具有丰富的维生素和营养素，而深受大家的喜爱，那么吃青柠檬要注意什么呢?
吃青柠檬要注意什么吗?
我们都知道，柠檬最明显的一个特征就是酸，但是因为具有丰富的维生素和营养素，而深受大家的喜爱，那么吃青柠檬要注意什么呢?
1.酸奶不要和柠檬汁混合，更不要在饭前食用，柠檬酸会增强胃酸的作用，而乳酸菌在强烈的胃酸下会被杀死而无法进入肠道进行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。
2.如果胃酸过多或胃不好的朋友，请谨慎使用柠檬，柠檬酸的PH值在2.5，真的很酸!!尽量使用外敷而不是内服吧
3.我一般不建议早上喝柠檬汁，原因是早上时间很紧，大家都要出门，所有甘橙类水果都有感光作用，柠檬汁+紫外线会造成肌肤敏感，导致莫名的粉刺，红肿，或者色素沉淀。所以晒前晒后千万不要使用柠檬，可以使用芦荟来修补晒伤的皮肤，等皮肤经过清洁和镇静之后才使用柠檬。
顺带一提，胡萝卜，芹菜，韭菜，紫甘蓝，深紫色的葡萄等也是感光食物哦，食用请避光。
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